Упражнение на управление стихией огня I - "Ручеек" - контроль ширины канала.
Поза: ноги вместе, руки замкнути и вытянуты вперед с выстакленными указательными пальцами.
Задача: развести пальцы, призывая стихию на их кончики и добиться эффекта при котором при разведении пальцев струя огня становится шире и мощнее, при сближении - меньше и слабее. Если огонь погас или вышел из-под контроля, упражнение считается проваленым.

Упражнение на управление стихией огня II - "Пунктир" - контроль открытия и закрытия канала.
Поза:  ноги вместе, руки в стороны ладонями вверх.
Задача: повторить ритм появления пламени на ладонях наставника, соблюдая его мощность и долготу горения.

Упражнение на управление стихией огня III - "Бегун" - контроль эмоций.
Поза: ноги на ширине плеч, руки в стороны ладонями вверх.
Задача: призвав маленький огонек на ладонь левой ру ... Читать дальше »